Как продлить эрекцию

Как продлить эрекцию

Наверняка многие мужчины согласятся, что непродолжительный секс – это реальная проблема, которая отражается не лишь на физическом состоянии, однако и на моральном настрое.

Ничто не сравниться с таким удовольствием, как великолепный секс. Согласно, каким же стандартам устанавливается качество близости? В основном, по устойчивости и продолжительности эрекции, которая у большей части мужчин, увы, нарушается. Ранняя эякуляция, ослабление эрекции, невозможность достичь полноценного оргазма – все это ухудшает половой контакт и вызывает неудовлетворенность со стороны обоих партнеров. Как продлить эрекцию, и что для этого использовать?

Физические нагрузки

Физические нагрузки

Все упражнения требуют выдержки, в частности и секс. Чтобы удерживать эрекцию длительное время, надо уметь снимать напряжение, а это смогут сделать лишь те, кто умеет правильно дышать во время акта. Научиться этому несложно.

Нормализация дыхания не лишь поможет справиться с задачей, как продлить потенцию, однако и благоприятно скажется на работе сердца.

Здоровое питание

Мы то – что мы едим, потому значимо следить за собственным питанием, убрав из рациона вредную пищу: жаренную, консервированную и пр. Для сбережения мужской активности можно также использовать особую диету.

Она обязана быть сбалансированной, с уклоном на потребление «возобновляющих» продуктов, гарантирующих продление эрекции, к таковым продуктам относится:

Здоровое питание

  • Молочная сыворотка;
  • Кислое молоко;
  • Мед;
  • Растительное масло;
  • Пивные дрожжи (не пиво!);
  • Морковь, свекла, чеснок;
  • Базилик, блюда из рыбы;
  • Куриный желток.

Как продлить эрекцию мужчины народными методами

Используйте следующие средства:

  1. Сок мяты. Ментол, который имеется в содержании растения, способен успокоить и продлить близость. Им рекомендуют протирать половой орган накануне сексуальной связи, предоставить промежуток времени для впитывания и действия на нервные окончания.
  2. Листья малины и смородины. Фелиамин, который в них содержится, затормаживает и понижает возбуждение. Оргазм наступает позже, позволяя получить наслаждение от интимной близости.
  3. Настойка из цветов василька. В составе растения есть центаурин, он помогает сдержать эрекцию, продолжить акт.
  4. Кора дуба. Лечебный отвар очень результативный. Эффект наступает при приеме настойки на протяжении пары дней, и продолжается не 1 конкретный раз, а длительный период.

Медикаменты

Медикаменты

Препараты для увеличения потенции воздействуют так, что они не оказывают влияния на репродуктивные способности мужчины, и начинают работать при появлении сексуального возбуждения.

Наиболее широко используется виагра, которая усиливает потенцию. Приняв решение купить виагру, вы улучшите качество секса, продлите его длительность и усилите возбуждение.

Комментарии
Пока нет комментариев
Написать комментарий